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Evaluer la Difficulté d'un Séjour : Facile / Moyen / Difficile

Sachez juger de vos Possibilités

Mes séjours sont destinés à un public curieux et un peu aventurier, qui recherche une ambiance plutôt qu'un exploit. Il n'y a pas de compétition et arriver le premier ou le dernier à l'étape n'est pas le plus important !

Mais il faut rester honnête envers vous-même et avec moi : il y a des séjours faciles, des séjours moyens et des séjours difficiles ! Il vous appartient de juger en toute objectivité si le circuit qui vous intéresse correspond à vos capacité et à votre forme physique et mentale du moment. Quelquefois, on a tendance à ne pas admette que "c'est trop dur !" (ou à se sous-estimer, mais c'est plus rare !).

Une sur-estimation de votre forme réelle mènera à l'explosion des horaires de marche et sera difficile à vivre par les autres participants.

Si un séjour vous intéresse vraiment et que le niveau annoncé vous semble trop élevé (ou trop faible), pourquoi ne pas réunir quelques ami-e-s et me demander une version allégée (ou éventuellement plus sportive).

Portage des Sacs de Journée et des Sacs de Voyage

* Les sacs de Journée : chacun porte en journée son petit sac à dos (30 à 35 litres, 3kg environ) avec son picnic, sa boisson, ses vêtements de protection et ses effets personnels : lunettes, crème solaire, appareil photos, etc. Notez-le : le guide n'est pas un sherpa !
* Les sacs de Voyage : les sacs de voyage sont toujours transportés soit avec nous si nous avons un minibus, soit par des prestataires extérieurs si nous sommes en itinérance. Nous ne portons jamais de gros sac en randonnée dans les séjours Découverte, Aventure et Raid.

Remarques Préliminaires Importantes sur les Allures et la Sécurité

D'une manière générale : je ne cherche pas à marcher très vite (voir les vitesses données ci-dessous), mais à marcher régulièrement ! Les horaires sont calculés sur cette base. Je ne cherche pas non plus à être en tête. Certaines personnes aiment bien être devant, dans un esprit d'aventure. Certaines personnes aiment bien rester avec le guide, pour discuter. Certaines personnes aiment bien flaner et prendre des millions de photos. Mon allure permet à toutes ces formes de marche de cohabiter de manière harmonieuse et à chacun de vivre son séjour sans trop de contraintes.

Mais : les personnes qui sont devant ne devront pas être à des kilomètres (à vue ..) et s'arrêter pour attendre le groupe à chaque croisement, même si elles "savent où on va" ! Et les personnes qui sont derrière ne devront pas l'être trop (à vue également), de manière à ce que les horaires de marche soient respectés et surtout que je puisse assurer la sécurité du groupe et intervenir rapidement en cas de pépin.

De même : il peut arriver dans le cheminement que je doive donner des consignes de sécurité spéciales (parties de chemin exposés, météo difficile, situations particulières ...). Ces consignes devront être suivies à la lettre, sans aucune remise en question possible par un participant, pour quelque raison que ce soit. Elles ne correspondent pas à une volonté de devenir soudain un dictateur, mais à une expérience et à une anticipation de l'évolution de situations presques normales vers des situations de danger potentiel. Les précautions prises pourront paraître excessives à des personnes moins expérimentées, mais elles devront être immédiatement appliquées, pour la sécurité de tous. Un participant qui ne respecterait pas ce règlement se mettrait de lui-même hors-séjour !

Notez-le : j'exerce ce métier depuis 2003 et aucun participant à mes séjours n'a jamais été blessé sérieusement (quelques entorses ...) ou en situation de danger mortel. Je tiens à continuer comme ça, et je pense que vous aussi !

Les Allures de Marche : 3 niveaux principaux et 2 niveaux intermédiaires

Niveau Facile : pour les marcheurs-ses qui n'ont pas une pratique régulière (ou qui veulent flâner un peu !)

- Vous êtes en forme, mais vous ne pratiquez pas régulièrement de la marche à pied sur sentier.
- Temps de marche habituel : en moyenne de 3 à 4 h / jour + les pauses.
- Allures moyennes : Montée : 250 m/h - Plat : 3 km/h - Descente : 300 m/h. // Dénivelé : en moyenne 300 à 600 m / jour.
- Distances parcourues : de 8 à 12 km / jour.

Niveau Facile à Moyen

- Séjour Facile qui peut comporter une ou deux randonnées plus soutenues, sans justifier un classement dans la catégorie Moyen.

Niveau Moyen : pour les randonneurs-ses plus aguerris-ies

- Vous êtes en bonne forme et vous avez déjà fait des randonnées en montagne et de l'itinérance sur quelques jours.
- Temps de marche habituel : en moyenne de 4 à 6 h / jour + les pauses.
- Allures moyennes : Montée : 300 m/h - Plat : 4 km/h - Descente : 400 m/h. // Dénivelé : de 500 à 1000 m / jour, plus occasionnellement.
- Distances parcourues : de 10 à 18 km / jour.

Niveau Moyen à Difficile

- Séjour Moyen qui peut comporter une ou deux randonnées plus difficiles, sans justifier un classement dans la catégorie Difficile.

Niveau Difficile : pour les trekkeurs-ses au long cours

- Vous êtes capable de randonner en itinérance sur plusieurs jours, et vous savez vous adapter à tout type de terrain.
- Temps de marche habituel : 5 à 8h / jour + les pauses, plus occasionnellement.
- Allures moyennes : Montée : 300 m/h - Plat : 4 km/h - Descente : 400 m/h. // Dénivelé : de 800 à 1600 m / jour, plus occasionnellement.
- Distances parcourues : de 15 à 25 km / jour, plus occasionnellement.

Les Modes de Déplacement : Découverte / Aventure / Raid / Autonome

Les difficultés techniques sont une chose. La manière de se déplacer est aussi très importante ! Il y a 4 modes de déplacement.

Le mode Découverte et le mode Aventure : ils représentent 90 % des séjours LMàP et sont donc accessibles à un large public.

- Mode Découverte : Les sentiers sont corrects et sans grands dangers objectifs, le rythme de marche est normal et nous faisons des pauses régulières pour les explications culturelles et les photos. Il peut y avoir des visites culturelles : musées, sites touristiques si ce n'est pas du folklore commercial de masse sans intérêt. Le confort est correct : petit hôtels, hôtels confortables, gîtes, campings aménagés.

- Mode Aventure : Les sentiers peuvent être plus délicats et le hors-piste est possible. Le rythme de marche est normal, avec quelques pauses régulières, mais nous avons un horaire à tenir pour garder une marge de sécurité. L'environnement peut-être plus isolé, quelquefois insolite et il faut savoir s'adapter. Le confort peut être plus sommaire : refuges, camping semi-aménagés, douche chaude et/ou toilettes plus ou moins disponibles.

Le mode Raid : treks en itinérance et virées en montagne (genre Tour du Mont Blanc)

- Mode Raid : Identique au mode Aventure, mais il peut y avoir une ou deux nuits consécutives sans accès au sac de voyage, et donc, il faut porter quelques affaires de toilette. C'est le cas typique en refuge d'altitude.

Le mode Autonome : plus rare, pour les Expés !

- Mode Autonome : Ce mode est rare et ne concerne en général que quelques journées d'un séjour. Nous sommes dans le No Man's Land et il faut porter ses affaires personnelles : affaires de couchage et vêtements, et une partie des affaires communes : tentes, réchauds, nourriture. On essaie de bien s'organiser pour ne pas avoir des sacs trop lourds : autour de 10 kg. Le confort est inexistant : camps de brousse, bivouacs, ni douches ni toilettes, eau filtrée et traitée aux pastilles.

N'hésitez pas à me contacter pour évoquer des situations particulières.


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